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Personal Training in Freiburg
Abnehmen, fitter werden und wieder schmerzfreier bewegen – mit persönlicher Betreuung draußen, zuhause oder im Studio.
Für Menschen, die endlich dauerhaft dranbleiben wollen – ohne Fitnessstudio-Zwang und ohne Überforderung.
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Über 200 Menschen auf ihrem Weg begleitet
Top Trainer 2024 – in Freiburg ausgezeichnet
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ÜBER MICH
Persönliche Betreuung beginnt mit Vertrauen.
Hallo, ich bin Joe – Ihr mobiler Personal Trainer in Freiburg.
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Seit über 15 Jahren begleite ich Menschen auf ihrem Weg zu mehr Gesundheit, Fitness und Wohlbefinden.
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Als Fitnessökonom (B.A.) und selbstständiger Personal Trainer verbinde ich wissenschaftlich fundiertes Training mit einer persönlichen Betreuung, die zu Ihrem Alltag und Ihren Zielen passt.
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Meine Erfahrung reicht vom klassischen Personal Training über die Arbeit in einer Sport- und Physiotherapiepraxis bis hin zum Reha- und Gesundheitssport. Dieses Wissen fließt heute in jedes Training ein.
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In den vergangenen Jahren durfte ich bereits über 200 Menschen dabei begleiten, ihre persönlichen Gesundheits- und Fitnessziele zu erreichen – ganz gleich, ob es um Gewichtsreduktion, Muskelaufbau, mehr Beweglichkeit oder ein besseres Körpergefühl ging.
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Ich freue mich darauf, Sie persönlich kennenzulernen.
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Über 15 Jahre Erfahrung im Gesundheits- und Fitnessbereich
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Fitnessökonom (B.A.)
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Erfahrung aus Reha- und Gesundheitssport
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Top Trainer 2024 Auszeichnung
FÜR WEN DAS TRAINING GEDACHT IST
Viele Menschen wissen eigentlich, was sie tun müssten – schaffen es alleine aber nicht dauerhaft dranzubleiben.
Genau dabei unterstütze ich mit persönlicher Betreuung, klarer Struktur und einem Training, das sich an ihrem Alltag anpasst.
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Sie möchten abnehmen, aber der Alltag kommt ständig dazwischen.
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Sie möchten sich wieder fitter, beweglicher und wohler in Ihrem Körper fühlen.
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Körperliche Beschwerden oder Einschränkungen erschweren es, regelmäßig aktiv zu sein.
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Im Fitnessstudio fühlen Sie sich unsicher oder nicht ausreichend betreut.
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Ihnen fehlt Motivation, Struktur oder ein klarer Plan.
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Sie möchten langfristig etwas für Ihre Gesundheit tun, ohne sich zu überfordern.
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Ich helfe Ihnen, dauerhaft dranzubleiben – mit einer Betreuung, die zu Ihrem Leben und Ihren Zielen passt.
DARUM ENTSCHEIDEN SICH VIELE MENSCHEN FÜR EINE ZUSAMMENARBEIT MIT MIR
Individuelle Betreuung
Jedes Training wird individuell auf Ihre Ziele, Ihren Alltag und Ihre persönlichen Voraussetzungen abgestimmt.
Flexibel trainieren
Gemeinsam trainieren wir dort, wo es für Sie am besten passt – draußen, zuhause oder im Fitnessstudio.
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Persönlich begleitet
Regelmäßige Termine, persönliche Betreuung und ein klarer Plan helfen Ihnen dabei, langfristig dranzubleiben.
Mehr als nur Training
Bei Bedarf unterstütze ich zusätzlich bei Ernährung und gesunden Gewohnheiten
– alltagstauglich und ohne komplizierte Regeln.
Mein Ziel ist es, dass Bewegung langfristig ein fester Teil Ihres Lebens wird.
SO LÄUFT DIE ZUSAMMENARBEIT AB
So beginnt Ihr Weg zu mehr Fitness, Gesundheit und Wohlbefinden.
Vom ersten Kennenlernen bis zum individuellen Training begleite ich Sie Schritt für Schritt.
1
Kostenloses Kennenlernen
In einem kurzen Telefonat lernen wir uns kennen, sprechen über Ihre Ziele und klären erste Fragen.
2
Persönliches Beratungsgespräch
Im persönlichen Gespräch besprechen wir gemeinsam, welche Lösung am besten zu Ihnen und Ihrem Alltag passt.
3
Gesundheitscheck
Mit verschiedenen Tests und Messungen erfassen wir Ihren aktuellen Stand und schaffen die Grundlage für Ihr individuelles Training.
4
Individuelle Betreuung
Jetzt beginnt Ihre persönliche Betreuung – mit individuellem Training, regelmäßigen Terminen und einer Lösung, die zu Ihrem Alltag passt.
Der erste Schritt muss nicht perfekt sein.
Alles beginnt mit einem unverbindlichen Kennenlernen.
Das sagen Menschen über die Zusammenarbeit mit mir.
Persönliche Erfahrungen von Menschen, die ihre Gesundheit verbessert, mehr Bewegung in ihren Alltag integriert und langfristig drangeblieben sind.
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Ulrike, 56 · Freiburg-Herdern​
Ich bin berufstätige Mutter und hatte einfach keine Energie mehr. Ich wollte abnehmen, mich wieder wohlfühlen aber mir fehlte die Zeit und Motivation. Mit Joe habe ich in 12 Wochen 9 Kilo abgenommen. Ohne Diät, ohne Stress, einfach mit einem System, das in meinen Alltag passt. Ich fühle mich endlich wieder wohl in meinem Körper, gesund und zufrieden. Das war die beste Entscheidung seit Langem!
SO UNTERSTÜTZE ICH SIE AUF IHREM WEG
Die passende Betreuung für Ihre Ziele.
Jeder Mensch bringt unterschiedliche Ziele, Voraussetzungen und Bedürfnisse mit. Deshalb entwickeln wir gemeinsam die Betreuung, die am besten zu Ihrem Alltag und Ihren persönlichen Zielen passt.
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Personal Training
Individuelles 1:1 Personal Training – draußen, bei Ihnen zuhause oder im Studio. Gemeinsam trainieren wir dort, wo Sie sich am wohlsten fühlen.
Personal Training zu zweit
Trainieren Sie gemeinsam mit Ihrem Partner, einem Freund oder einem Familienmitglied – für mehr Motivation und gemeinsame Erfolge.
Abnehmen & Ernährung
Keine komplizierten Diäten, sondern alltagstaugliche Strategien für eine gesunde Ernährung und nachhaltigen Gewichtsverlust.
Kleingruppentraining
Training in einer kleinen Gruppe – mit persönlicher Betreuung, gemeinsamer Motivation und individueller Begleitung.
Häufig gestellte Fragen
Brauche ich Vorkenntnisse oder eine gute Fitness?
Nein. Ganz gleich, ob Sie gerade erst beginnen oder bereits sportlich aktiv sind – das Training wird individuell an Ihr aktuelles Fitnessniveau angepasst.
Was kostet Ihr Personal Training?
Die Kosten richten sich nach der gewählten Betreuungsform, der Trainingshäufigkeit und Ihren persönlichen Zielen. Im kostenlosen Kennenlerngespräch finden wir gemeinsam die passende Lösung für Sie.
Gibt es eine Mindestlaufzeit?
Nein. Gemeinsam finden wir eine Betreuung, die zu Ihren Zielen, Ihrem Alltag und Ihrer aktuellen Situation passt.
Wie schnell kann ich starten?
Je nach aktueller Kapazität ist ein Start oft bereits innerhalb weniger Tage oder Wochen möglich. Die genauen Möglichkeiten besprechen wir im kostenlosen Kennenlerngespräch.
Ãœbernimmt die Krankenkasse einen Teil der Kosten?
Personal Training wird in der Regel nicht von den gesetzlichen Krankenkassen übernommen. Je nach individueller Situation können einzelne Gesundheitsleistungen jedoch steuerlich oder beruflich relevant sein.
Was passiert, wenn ich einen Termin absagen muss?
Sollte einmal etwas dazwischenkommen, können Termine nach vorheriger Absprache verschoben werden. Die genauen Rahmenbedingungen besprechen wir vor Beginn der Zusammenarbeit.
Ist Personal Training auch für Menschen über 60 oder 70 geeignet?
Ja. Viele meiner Kundinnen und Kunden sind 50 Jahre oder älter. Das Training wird individuell an Ihre körperlichen Voraussetzungen, Ziele und Ihr persönliches Fitnessniveau angepasst.
BEREIT FÜR DEN ERSTEN SCHRITT?
Lassen Sie uns gemeinsam herausfinden, welche Betreuung am besten zu Ihnen passt.
Sie müssen nicht alles allein herausfinden.
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In einem kostenlosen und unverbindlichen Kennenlerngespräch sprechen wir über Ihre Ziele, Ihre aktuelle Situation und die Möglichkeiten einer Zusammenarbeit.
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Anschließend entscheiden Sie ganz in Ruhe, ob ich der richtige Personal Trainer für Sie bin.